日本ウェルネス朗読協会
ウェルネス朗読を通して
いつまでもキラキラと輝ける毎日を。
人とつながり心豊かな社会を目指します。
声と言葉の力で
心と脳、身体の健康を支える
ウェルネス朗読で、 心と脳と身体を元気に。豊かなつながりと、生きがいのある人生を
ウェルネス朗読の力
ウェルネス朗読ってなに？
朗読は、言葉を読むことではなく、人の心に寄り添うこと。
日本ウェルネス朗読協会では、朗読を通して思いやりの心を育み、人と人とのつながりを大切にしながら、心と体の健やかさを育むことを目指しています。
「ウェルネス朗読」は、主に中高年齢層の方のために開発した、協会オリジナルの朗読メソッドです。
教室では、身体を動かしながら行う発声練習をはじめ、脳トレを取り入れた発声・滑舌トレーニング、表情豊かに楽しむ朗読などを行っています。
時には歌も取り入れ、楽しみながら肺活量や発声力を養い、無理なく続けられる内容となっています。
現在は60代から88歳までの方々が、笑顔で元気に参加されています。
私たちは、「仲間と定期的に会い、笑い、声を出し、学ぶこと」が、孤独の解消や生きがいにつながり、心身の健康を支える大切な時間になると考えています。
高齢化社会が進む今、私たちはウェルネス朗読を通して、思いやりの心を育み、健康寿命の延伸と、誰もがいきいきと暮らせる社会づくりに貢献してまいります。
健康へのアプローチ
ウェルネス朗読では、声を出すことだけではなく、呼吸・表情・身体の動きも大切にしています。
発声練習では、身体を動かしながら深い呼吸を促し、姿勢や肺活量、発声力の向上を目指します。
また、滑舌トレーニングや脳トレ発声を取り入れることで、口まわりの筋肉や表情筋を自然に動かすことで、オーラルフレイルの予防、表情豊かなコミュニケーションへとつなげます。
朗読では、言葉に感情をのせて表現することで、心を動かし、笑顔や意欲を引き出します。
さらに、仲間と声を出し、笑い合いながら学ぶ時間は、孤独感の軽減や心の活性化にもつながると考えています。
ウェルネス朗読は、「読む」だけではなく、心と身体を健やかに保つための健康習慣です。
自分らしく成長する3つの学びのステップ
日本ウェルネス朗読協会では、協会オリジナルの
朗読メソッドを通して、地域に「元気」と「健康」
を届ける講師を育成しています。
定年後のライフワークに。ご家族の健康づくりに。
空いた時間を活かした副業に。
あなたの「声」と「経験」を活かして、地域の方々
の心と健康を支える活動を始めてみませんか？
朗読を通して人とつながり、
誰かの笑顔や元気につながる。
そんな新しい一歩を、私たちと一緒に始めましょう！
ウェルネス朗読教室の様子
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